03.11.10:09
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07.06.17:42
インターネット上でもう一人の自分を作る
アバターとは簡単に言ったらインターネット上の世界にもう1人の自分の分身を存在させることです。これはのちのち問題になってくるでしょう、自分のことは自分が一番良くわかる、なんてことはないですよね。自分がもう1人自分を作るとしたらそれは自分にとって都合良い自分を作ることを考える人も多いのではないでしょうか。大きな事件がこれから起こりうると思います。b676ad54.jpeg
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07.05.11:37
ハーブティーで癒しを得る
注目を集めているハーブティー。
ハーブとは、食用または薬用植物のうち、主として葉や茎を香料として
利用するものの総称です。
ヨーロッパでは、古くから健康によいとされてきました。
ハーブには自然な癒しのパワーがあります。
ハーブティーはその香りと飲用の相乗効果によって、
心と体にリラックス効果とリフレッシュ効果を与えてくれます。
香りを嗅ぐことは、大脳の五感を刺激し、心地よさをもたらせます。
それぞれに効能が異なるので、自分にあったものを選ぶことで、
気持ちのゆとりにつながることでしょう。
ハーブには、ビタミン、ミネラル、食物繊維などが多く含まれます。
また、全てのハーブに共通して抗酸化作用があり、老化防止の効果があります。
その他ハーブの持つ香りや有効成分が、脳や血液に送られ、
免疫系、ホルモン系、自律神経系に働きかけ、治癒力を自然と高める効果もあります。
ハーブティーには数え切れないほどの種類がありますが、
まずは色々なものを単品で選んでみましょう。
好みのものが見つかれば、それをベースにしてブレンドに挑戦してみます。
ハーブには相乗効果が期待できますので、ハーブのそれぞれの特性をいかして、
ブレンドしてみましょう。3~4種類もあれば十分です。
レモンやはちみつなどをいれて飲むのもいいでしょう。
どんなものでもそうですが、効能の期待よりも、自分好みの香りや味などで
選びながら、有効成分も取り入れるのが一番効果があがるのではないでしょうか。
06.29.11:27
社交ダンスは楽しい
運動神経がない人でも簡単に運動ができるのが社交ダンス。その社交ダンスを始める前に大事なポイントをいくつかお伝えしたいと思います。まずは姿勢。後頭部から腰にかけてまっすぐとした線になっているかどうか、鏡を見てチェックします。日常生活から癖をつけていくことが大切です。それからリズム感も大事です。普段からお好きな音楽に合わせて手拍子をしてみましょう!これらを実戦すればグンッと上達が早くなる裏技です。
06.14.12:49
占いは当たらない?
タロット占いに行きました。初めてのタロット占い緊張しました(笑) 最初に占い師はカードを裏向きにして机の上に置きシャッフルします。 そしてシャッフルしたカードの中から数枚を引いて机の上に並べられます。 それぞれのカードには意味があり、そこから占い結果を読み取るようです。 私は恋愛について占ってもらいました。この結果がビックリ…自分の過去がピシャリと当たったんです。果たして未来については?密かな期待です。